当てはまる項目に✓を入れて、合計点で受診の目安を確認しましょう。
歯みがきやフロスで血が出る
朝起きると口の中がねばつく、口臭が気になる
歯ぐきが赤い・腫れている、むずむずする
冷たいものがしみる、噛むと違和感がある
歯ぐきが下がって、歯が長く見える
歯が少しグラつく感じがある
歯と歯の間に食べ物がはさまりやすくなった
歯ぐきから膿が出たことがある(押すとにじむ感じを含む)
タバコを吸う
ここ1年以上、歯科でクリーニングを受けていない
【判定の目安】
- 0〜1点:良好。今のケアを続け、3〜6か月ごとの定期検診を受けましょう。
- 2〜3点:注意。1〜2週間以内にお口の状態確認のための受診をおすすめします。
- 4〜6点:要受診。歯周病が進行している可能性があります。見つけた週のうちに受診をご検討ください。
- 7点以上:歯周病が進んで、重度の可能性があります。お早めにご連絡ください。
このセルフチェックはあくまで目安です。気になる項目があれば、当院にご相談ください。



